El SOMA (Sistema Osteomioarticular) está formado por articulaciones, músculos, huesos, ligamentos y tendones que permiten a las personas moverse, además de proporcionar sostén y protección a losórganosdel cuerpo.
¿Qué ocurre cuando el SOMA no funciona correctamente? se producen las enfermedades reumatológicas, patologías involucradas en el deterioro y disfunción del sistema óseo y articular del cuerpo humano:
- reumatismos degenerativos (artrosis)
- inflamatorios (artritis)
- metabólicos (osteoporosis y la gota).
Estos trastornos se caracterizan por dos síntomas típicos que son eldolor y la impotencia funcionalde alguna parte del aparato locomotor, en especial de las articulaciones.
La enfermedad osteomioarticular es una de las patologías más frecuentes en la actualidad, principalmente enmujeres mayores de 50 años: se estima que el 80% de las mujeres con menopausia sufren algún dolor articular.
A pesar de que las enfermedades reumatológicas no son causa directa de muerte, es muy importante y necesario que se les preste atención, ya que son las que provocan más disfuncionalidad en la vida de las persona.Se calcula que parael año 2025 constituirán la mayor fuente de gastos en salud, por encima de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer: en España, más del 25% de la población tiene artrosis.
La prevención de estas enfermedades a través de una vida sana, con una alimentación adecuada, realización de ejercicio físico y control de peso resulta fundamental.
ALIMENTACIÓN
Profundizamos en los alimentos y nutrientes que influyen en la salud del SOMA; el calcio, magnesio, la vitamina D y el colágeno.
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- CALCIO: El 99 % del calcio corporal está en el hueso.Si su ingestión es inadecuada, el calcio del esqueleto se moviliza para mantener el nivel en sangre (calcemia).Hay muchos estudios que han puesto de manifiesto la importancia del calcio en la adquisición y conservación de la masa ósea.Su carencia se traducen en osteoporosis, deformaciones de la columna y fracturas. Por lo tanto, una dieta rica en calcio es de suma importancia para prevenir estas situaciones.
- CALCIO: El 99 % del calcio corporal está en el hueso.Si su ingestión es inadecuada, el calcio del esqueleto se moviliza para mantener el nivel en sangre (calcemia).Hay muchos estudios que han puesto de manifiesto la importancia del calcio en la adquisición y conservación de la masa ósea.Su carencia se traducen en osteoporosis, deformaciones de la columna y fracturas. Por lo tanto, una dieta rica en calcio es de suma importancia para prevenir estas situaciones.
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- MAGNESIO: Es un elemento fundamental de la estructura ósea y de las membranas celulares. Más de la mitad del magnesio del organismo se almacena en el hueso. Su valor en sangre se asocia de forma directa con la proliferación de las células formadoras de tejido óseo.
Este mineral, entre otras funciones, participa en la transmisión nerviosa y en el trabajo muscular. Su falta da lugar a fatiga, debilidad, contracciones musculares y calambres.
- MAGNESIO: Es un elemento fundamental de la estructura ósea y de las membranas celulares. Más de la mitad del magnesio del organismo se almacena en el hueso. Su valor en sangre se asocia de forma directa con la proliferación de las células formadoras de tejido óseo.
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- VITAMINA D: Aumenta la absorción intestinal de calcio, con lo que promueve el crecimiento y mineralización de los huesos. Entre sus funciones también se encuentra la de fortalecer al sistema inmune ayudando a prevenir infecciones y mejorar la salud del sistema cardiocirculatorio y la secreción de insulina en el páncreas.
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- COLÁGENO: Es una proteína que se encuentra en el tejido conjuntivo del organismo, sobre todo en cartílagos, tendones y articulaciones. Su ingesta estimula la síntesis de colágeno endógeno, por lo que se utiliza para mejorar la salud osteoarticular.
Es importante saber que cada vez que se consume uno de estos minerales: magnesio, calcio o vitamina D, es recomendable tomar los restantes, ya que trabajan sinérgicamente los unos con los otros, complementándose.
EJERCICIO FÍSICO
La actividad física, mediante las tensiones que ejerce sobre el esqueleto, induce a la formación de tejido óseo. La práctica de ejercicios adecuados, tiene efectos beneficiosos sobre la fuerza y la resistencia muscular y de ligamentos y tendones. También ayuda a reducir el dolor y la rigidez articular.
CONTROL DE PESO
Elexceso de pesoprovoca una sobrecarga sobre las articulaciones, en particular en las rodillas y caderas, que puede alternar la estructura de las mismas e incrementar el riesgo de artrosis. Mantener el peso correcto es una de las medidas más importantes en la prevención de la salud osteomioarticular.
Para prevenir y mejorar tus articulaciones, músculos y huesos, NutriCare ha diseñado un exclusivo alimento, Batido sabor Galleta formulado a base de COLÁGENO, MAGNESIO, CALCIO Y VITAMINA D. En una única comida, obtendrás todos los beneficios de estos 4 potentes nutrientes.
Cuidemos nuestro cuerpo, sólo tenemos uno.
Buenas tardes, me encanta comprobar que en dos clicks puedo acceder a una información tan interesante, fácil de leer y útil sobre el nuevo producto. Enhorabuena por vuestro trabajo.
Hola estoy interesada en vuestros productod
Hola Mamen, te hemos enviado un email de respuesta. Gracias por tu interés.
Me gustaría información de cómo conseguir los productos de nutrícare y el precio, gracias
Hola Yalu, puedes ponerte en contacto con nosotros en el 900 188 111 y te daremos la información que necesites sin ningún compromiso. Si lo prefieres, puedes dejarnos tu teléfono y te llamaremos nosotros.
Hola me gustaria saber como conseguir este producto y precio.
Gracias
Hola Merche, podemos darte información más precisa del Batido Chocolate Doré a través de un Asesor NutriCare. Para ello, puedes dejarnos un teléfono de contacto y la localidad donde resides y te llamaremos sin compromiso alguno para resolverte las dudas que tengas. Si lo prefieres, puedes llamarnos directamente al 900 188 111. Un saludo.
me interesa donde lo puedol comprar . mi cel . 6623255277
Hola Rene, necesitaría que nos indicases en qué localidad resides. Un saludo.
Yo llevo tiempo tomando este producto por la mañana y he notado una gran mejoría de mis dolores articulares. Además, está riquísimo!
buenos dias queria saber si los productos los envian a francia agradeceria me enviaran un correo .
gracias
Buenas tardes Zoila, lamentándolo mucho no podemos atender tu solicitud, ya que NutriCare sólo distribuye en España.
Un codial saludo.
Muy bueno, a que se debe los dolores de hombro y brazo desde hace un mes que me quise tocar la espalda con el brazo derecho, y me dio un dolor y desde esa vez cada vez que hago fuerza o me tropiezo con algo me duele el brazo
Hola.tengo problemas de flexibidad aumento de peso dolor en espalda y articulaciones. Y ademas
Mucho cansancio y padezco depresion. Me podeis ayudar?.Antes era muy activa y ahora el camsancio me puede. Gracias
Hola Anna,
Si lo que deseas es perder peso, uno de nuestros Asesores Nutricionales debería valorar tu estado actual para diseñar una dieta saludable, que te aporte todos los nutrientes que tu cuerpo necesita, y eficaz para que puedas perder el peso que necesitas de manera progresiva y definitiva.
Es importante que, cuando una persona comienza un Programa de Pérdida de Peso esté convencido y motivado para ello, ya que de otra forma te aconsejaríamos que lo pospongas para cuando tengas el ánimo suficiente.
Cuando tomes la decisión, estaremos encantados de ponerte en contacto con uno de nuestros Asesores Nutricionales que, junto con el Dpto. Médico, valorarán la dieta más idónea para ti.
Comentarte que, dentro de esa dieta, podrías complementarla con nuestro Batido Chocolate Doré, especialmente diseñado para mejorar huesos, músculos y articulaciones que, en tu caso, sería lo más recomendable para solucionar también ese problema.
Te dejamos un link: https://www.nutricare.es/productos/batido-chocolate-dore/
Hola soy Alis tengo un padecimiento en la columna cervical tengo hernia discal y tengo dolores en casi toda la columna, más en la parte de la cadera, que me aconsejan, soy de Venezuela
Hola Alis buenos días, dado los problemas osteoarticulares que presenta, y no pudiendo valorar su situación con índices de salud básicos, le aconsejamos que siga las indicaciones de su especialista. Sin duda, aportar al organismo nutrientes que favorezcan la salud de huesos, músculos y articulaciones siempre ayuda, tal y como mencionamos en el artículo. Así como la realización de ejercicio físico adecuado para fortalecer y reforzar los músculos que ayudan a proteger la columna.