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INFECCIONES VÍRICAS EN INVIERNO. PREVENCIÓN

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El invierno es una época del año que trae consigo la llegada de bajas temperaturas y peores condiciones climáticas (frío excesivo, lluvia, nieve…). Coincidiendo con ello, cambian algunos aspectos de nuestro día a día. Por ejemplo, incorporamos a nuestra alimentación...
TABAQUISMO

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Son muchas las enfermedades causadas por diferentes factores de riesgo, muchos de ellos evitables, cuya aparición podría no darse de no llevarlos a cabo. Entre ellos se encuentran una alimentación inadecuada o insuficiente, sobrepeso y obesidad, niveles elevados de...
LA AUDICIÓN Y LA NUTRICIÓN: ¿Están relacionados?

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Estamos acostumbrados a asociar una buena agudeza visual con la alimentación, ya que si hablamos de ella rápidamente nos vienen a la mente las zanahorias. Lo mismo sucede con audición y nutrición. Hay numerosos estudios que reflejan cómo deberíamos cuidar nuestra...
Hiperglucemia: síntomas y consecuencias.

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A través de la sangre, nuestro organismo transporta multitud de moléculas o sustancias a diferentes localizaciones. Una de ellas es la glucosa, principal combustible energético de nuestro cuerpo. Actúa como fuente de energía para órganos tan importantes como el...
Obesidad e insomnio, ¿qué dice la ciencia?

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Aquellas personas que sufren obesidad suelen tener dificultad para conciliar el sueño y la calidad del mismo se ve afectada por su baja actividad física. El cansancio que esto supone dificulta realizar actividad deportiva regular. Beber agua, comer adecuadamente y...
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