Michelines, ¡deshazte de ellos!
El hecho de que el verano ya esté prácticamente llegando a su recta final no es excusa para no quitar esos michelines tan molestos presentes en los laterales de la cintura. Hoy en lugar de hablar de “operación bikini”, hablamos de arrancar septiembre luciendo nuestra...
Vuelve de vacaciones luciendo tu mejor versión
Atrás quedan ya las vacaciones, la playa, los viajes, el sol,…y, con septiembre a la vuelta de la esquina, poco a poco vamos volviendo a nuestra rutina habitual. Eso sí, que el verano encare su recta final no quiere decir que debamos dejar de cuidarnos. De nada sirve...
Cenas para adelgazar
Muchos de nosotros queremos adelgazar, pero vamos contracorriente: cenamos más de lo que comemos y desayunamos poco o nada. Con esta fórmula no será posible ya que una de las claves para controlar el peso es la cena, cenas para adelgazar que sean nutritivas. Cómo es...
Comer en verano; cómo mantener una alimentación saludable en vacaciones
Se acercan los meses de verano. Calor, playa, vacaciones, operación bikini,… lo clásico de todos los años. Y en nuestro artículo de hoy no vamos a hablar de cómo mantener una dieta adecuada para llegar al verano con una figura estilizada, porque eso ya lo hicimos en...
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