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LA AUDICIÓN Y LA NUTRICIÓN: ¿Están relacionados?
Estamos acostumbrados a asociar una buena agudeza visual con la alimentación, ya que si hablamos de ella rápidamente nos vienen a la mente las zanahorias. Lo mismo sucede con audición y nutrición. Hay numerosos estudios que reflejan cómo deberíamos cuidar nuestra...
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Alimentación en la tercera edad
El proceso de envejecimiento genera transformaciones tanto a nivel físico como mental, las cuales influyen en la salud de las personas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el envejecimiento es un proceso fisiológico, que se inicia desde el...
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Disfruta de tu dieta en otoño con NutriCare
La temporada estival nos brinda un periodo de relajación, entretenimiento y a menudo, desequilibrio en la ingesta de comidas y bebidas. No obstante, al acercarnos al final del verano, es habitual querer restablecer patrones alimentarios saludables y...
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Pautas para una correcta alimentación infantil
Durante las diferentes etapas de la infancia, los niños experimentan cambios significativos. Por lo tanto, su alimentación resulta vital para garantizar un crecimiento y desarrollo saludables. Una dieta equilibrada y adaptada a cada etapa del crecimiento...
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GRASAS DIETÉTICAS. CONÓCELAS Y APRENDE A ELEGIR.
Desde hace muchos años es frecuente que las palabras “grasa” o “grasas” sean mal vistas por muchas personas, al pensar que son causantes de su exceso de peso. Sin embargo, sabemos que no es del todo cierto. La elevada prevalencia del exceso de peso...
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CUIDADO DE LA PIEL A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN
Llevar a cabo una alimentación equilibrada tiene multitud de beneficios para nuestro organismo. Entre ellos destacan reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, ayudar a fortalecer el sistema inmunitario, prevenir la aparición de enfermedades...
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Hiperglucemia: síntomas y consecuencias.
A través de la sangre, nuestro organismo transporta multitud de moléculas o sustancias a diferentes localizaciones. Una de ellas es la glucosa, principal combustible energético de nuestro cuerpo. Actúa como fuente de energía para órganos tan importantes...
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Obesidad e insomnio, ¿qué dice la ciencia?
Aquellas personas que sufren obesidad suelen tener dificultad en el inicio del sueño y la calidad del mismo por su baja actividad física, Este cansancio dificulta realizar actividad deportiva regular.
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Contras de la bollería industrial. Alternativas saludables
Son muchas las personas que, de vez en cuando, recurren a los alimentos dulces (bollería industrial, galletas, chocolate, caramelos, golosinas, helados…) para darse algún capricho en su alimentación. Lo cierto es que este tipo de alimentos, por norma...
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Deseo por el dulce y por el chocolate
Son muchas las personas que, ante la pregunta de si son más de dulce o de salado, se decantan por el dulce. Muchos de ellos no dudan en afirmar que, concretamente, lo hacen por el chocolate. Lo cierto es que podemos ver este deseo por el dulce en muchas cafeterías y...
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Brownie de chocolate NutriCare. Una excelente opción para que no renuncies al dulce.
No renuncies a cometer esos pequeños caprichos en tu dieta, pero hazlo con cabeza. Elige alimentos que sacien tu necesidad de dulce. Un brownie de chocolate de NutriCare o una pieza de fruta son una de las mejores opciones que tienes para mantener tu dieta bajo control.
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¿Qué papel juega la proteína de suero de leche en nuestro Sistema Inmune?
diferentes tipos de inmunidad de los que consta nuestro organismo y la relación con de la proteína de suero de leche y de sus componentes.
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Del otoño al invierno. Cómo adaptar nuestros hábitos alimenticios a la nueva estación
El paso del otoño al invierno suele traer consigo la llegada de temperaturas más bajas y de condiciones climáticas más adversas. Estos cambios meteorológicos también se ven acompañados de una modificación en nuestras rutinas diarias, especialmente en lo...
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Comer de forma compulsiva; Un difícil círculo vicioso del que salir. Hambre fisiológico vs hambre emocional.
La Navidad es una de las épocas del año en la que son bastante frecuentes las comidas abundantes, acompañadas habitualmente de la ingesta elevada de bebidas desaconsejadas (bebidas refrescantes azucaradas, bebidas alcohólicas, …). En estas fechas también...
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Perder peso después de las fiestas navideñas
Tras las fiestas navideñas , nos damos cuenta que no hemos controlado bien nuestra alimentación y nos hemos pasado un poco.
Aquí daremos unos sencillos tips de alimentación para poder recuperar el peso después de las fiestas
Conoce las calorías que hacen engordar para evitarlas
Aun teniendo en cuenta la cantidad de calorías consumidas para evitar subir de peso, es importante saber que no todas son iguales, de forma que sus efectos sobre nuestro organismo no son los mismos. El sobrepeso es una de las principales preocupaciones de...
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Alimentos ricos en hierro, ¿por qué son tan importantes?
¿Por qué es importante el hierro de los alimentos? Te lo contamos en este artículo y hablamos de qué alimentos aportan más hierro a tu organismo.
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NutriDefense; frena el envejecimiento celular y refuerza tu sistema inmunitario
Te contamos cómo ralentizar este envejecimiento celular con NutriDefense Plus, nuestro complemento alimenticio que protege el sistema inmunológico y disminuye el estrés oxidativo.
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