BLOG CARE
Bienvenido a nuestra sección más actual que cuida de ti.
Suscríbete a nuestro blog y disfruta de un CHEQUEO EXPRESS online GRATIS
Conoce las calorías que hacen engordar para evitarlas
Aun teniendo en cuenta la cantidad de calorías consumidas para evitar subir de peso, es importante saber que no todas son iguales, por lo que sus efectos sobre nuestro organismo no son los mismos. El sobrepeso es una de las preocupaciones principales de...
leer más
Celiacos y su alimentación
Disponemos de una amplia gama de sustitutivos de comida y complementos nutricionales aptos para que personas celiacas
leer másPropiedades, beneficios y usos de la corteza de sauce
La corteza del sauce puede contar con distintos colores, los cuales pueden ser morados, blanquecino o negro. A pesar de la variedad de árboles de sauce podemos señalar que cuentan con propiedades medicinales similares. Cabe destacar que, de este árbol se le utiliza la...
leer más¿Qué es lavanda? Beneficios y propiedades
El intenso color violeta y la rica fragancia que despide delatan la presencia de la lavanda en cualquier jardín donde se encuentre. La versatilidad de la lavanda se percibe al descubrir que es ingrediente de muchos productos de limpieza, de higiene personal y de...
leer másTomillo: Propiedades, Beneficios
El tomillo (Thymus) pertenece a un grupo de plantas llamado hierbas de provenza, una mezcla de hierbas empleadas en multitud de recetas de cocina. Pero más allá de su función culinaria, resalta por sus propiedades medicinales que combaten con efectividad cólica y...
leer más¿Qué es el Jengibre? Beneficios y propiedades
Dioscórides, el farmacólogo más célebre de la antigüedad, en su obra la Materia Médica alabó al jengibre tanto por sus aplicaciones en la cocina tradicional como por sus importantes aportes a la salud estomacal. Su distintiva aroma y sabor picante han encontrado...
leer más
Hipérico: Beneficios, usos y contraindicaciones
El Hipérico, con su nombre botánico Hypericum Perforatum L, traduce “por encima de todo lo imaginable”, según algunos entendidos; refiriéndose así a la versatilidad del uso terapéutico del hipérico, que también se conoce como hierba de San Juan. Usada con...
leer más
Cómo perder los kilos que sobran definitivamente
Parece que las vacaciones de verano pasaron hace mucho tiempo, son sólo un magnífico recuerdo. Pero al subirse a la báscula, los kilos de más que marca nos devuelven a la realidad: los días de descanso estival aún nos acompañan, en forma de aumento de peso. ¿Cómo...
leer más
Perder peso caminando ¿Cómo adelgazar caminando?
Caminar puede ayudarte a mantener tu peso corporal e incluso a bajar algunos kilos en forma de grasa. Es necesario seguir los consejos de los especialistas.
leer más
¿Cómo planificar un horario de comidas saludables?
Es importante planificar un horario de comidas de la forma más beneficiosa posible, para cumplir nuestros objetivos.
leer más
Sin salir de casa los mejores ejercicios para adelgazar
Los 5 mejores ejercicios para adelgazar y que, además, te aportarán beneficios adicionales para tu organismo ¡Basta de ser perezoso!
leer más
Adelgazar corriendo y perder grasa
8 Consejos para adelgazar corriendo y perder peso El running es una de las actividades más eficaces para perder peso, donde se involucran gran cantidad de músculos. Esta acción de correr también se le conoce como jogging. En sí, no es una actividad compleja. Pero sí...
leer más
Ejercicios de cardio para perder grasas
Ejercicios de cardio para perder grasas, Adelgazar es perder grasa, para ello es necesario que combines actividad física con una nutrición saludable.
leer más
La vinculación de la obesidad con la autoestima baja
La obesidad no es un aspecto para tomarlo a risa, pues afecta a nuestra salud, tanto mental como física.
leer más
Obesidad y la dificultad para dormir ¿Que dice la ciencia?
Aquellas personas que sufren obesidad suelen tener dificultad en el inicio del sueño y la calidad del mismo por su baja actividad física, Este cansancio dificulta realizar actividad deportiva regular.
leer más
La clave para adelgazar. Diferencia entre perder peso y grasa
La diferencia entre ambas es que para perder grasa debes controlar tus hormonas mientras que para perder peso debes restringir las calorías ingeridas
leer más
Consejos para disfrutar del verano, con mucho gusto
Llega un verano especial para todos. Muchas personas quieren cuidarse y controlar su alimentación, saben que un buen estado nutricional y un peso adecuado son vitales para proteger y mantener su salud. Esto unido a que nuestro cuerpo modifica su comportamiento...
leer más
¿Cómo acelerar el metabolismo y bajar de peso?
El metabolismo tiene una relación estrecha con el peso. Quienes desean adelgazar y no lo logran acostumbran a culpar a su metabolismo
leer más