¿Por qué es más difícil adelgazar a partir de los 40?
Todos observamos en familiares, amigos o en nosotros mismos que, llegados a una edad, el peso corporal comienza a aumentar sin que aparentemente haya un cambio de hábitos. Y es que, adelgazar a partir de los cuarenta es tarea, si cabe, más complicada. En este artículo...
Cómo compensar los excesos en navidad
Estamos en una época del año en la que muchas personas tienden a ganar peso, cometiendo excesos en Navidad. Tanto es así que se estima que, cada español gana 3 kg de media. El problema principal reside en que este aumento de peso puede venir también acompañado de un...
Kilos de más: actúa rápido
Cada año, somos muchos los que, al incorporarnos al trabajo en septiembre, comprobamos que nos hemos puesto unos kilos de más. Durante el verano nos hemos permitido caprichos culinarios de todo tipo: comer fuera de casa, probar restaurantes nuevos, disfrutar del...
Operación Bikini: Con alimentos de alta densidad nutricional
Llega el verano, el buen tiempo, las ansiadas vacaciones y la operación bikini. En las semanas previas al comienzo del verano, muchas personas deciden ponerse a dieta con la intención de perder peso antes de comenzar las vacaciones. Este proceso de adelgazamiento es...
Comentarios recientes