
Disfruta como antes, con esta tradicional sopa de sabor casero. Suave y sabroso caldo acompañado de fideos de quinoa, semilla con importantes beneficios nutricionales.
Te ayuda a controlar el peso, mantenerlo y a nutrirte adecuadamente.
1 comida = 204 kcal
Equivale a un alimento nutricionalmente completo.
Aporta más de 50 nutrientes, 12 vitaminas, 14 minerales, proteína de elevado valor biológico, fibra soluble, Omega 3 y 6, …
Ingredientes
Tabla nutricional
Por sobre (56.5 g) | Por 100 g | |
---|---|---|
kcal | 204 | 360 |
kJ | 857 | 1516 |
Por sobre (56.5 g) | Por 100 g | |
---|---|---|
Grasas | 5.1 g | 9.0 g |
de las cuales: | ||
Saturadas | 0.7 g | 1.3 g |
ác. linolénico (omega 3) | 0.16 g | 0.29 g |
ác. linoleico (omega 6) | 1.44 g | 2.55 g |
Hidratos de carbono | 20.0 g | 35.4 g |
de los cuales: azúcares | 2.3 g | 4.0 g |
Fibra alimentaria | 4.9 g | 8.7 g |
Proteínas | 17.0 g | 30.1 g |
Sal | 3.0 g | 5.3 g |
Por sobre (56.5 g) | Por 100 g | VRN* Comida | |
---|---|---|---|
Vitamina A µg RE | 543.0 | 961.0 | 68% |
Vitamina D µg | 1.7 | 3.1 | 34% |
Vitamina E mg TE | 4.2 | 7.4 | 35% |
Vitamina C mg | 39.8 | 70.4 | 50% |
Vitamina K µg | 28.8 | 50.9 | 38% |
Tiamina mg | 0.4 | 0.7 | 33% |
Riboflavina mg | 0.5 | 0.90 | 35% |
Niacina mg NE | 6.2 | 10.9 | 38% |
Vitamina B6 mg | 0.5 | 0.9 | 36% |
Folato µg | 70.2 | 124.2 | 35% |
Vitamina B12 µg | 0.9 | 1.5 | 35% |
Biotina µg | 20.5 | 36.2 | 41% |
Ác. Pantoténico mg | 1.9 | 3.4 | 32% |
Calcio mg | 260.0 | 460.0 | 32% |
Fósforo mg | 322.0 | 569.0 | 46% |
Potasio mg | 520.0 | 920.0 | 26% |
Hierro mg | 5.7 | 10.0 | 41% |
Zinc mg | 3.5 | 6.1 | 35% |
Cobre mg | 0.5 | 0.9 | 49% |
Yodo µg | 52.4 | 92.8 | 35% |
Selenio µg | 20.1 | 35.5 | 36% |
Sodio mg | 1200.0 | 2120.0 | - |
Magnesio mg | 118.0 | 209.0 | 31% |
Manganeso mg | 0.69 | 1.2 | 34% |
Molibdeno µg | 27.9 | 49.4 | 56% |