Ingredientes
- 1 sobre de Tortilla NutriCare.
- 50 g de atún.
- 2 espárragos.
- Orégano.
Cómo prepararlo
Mezclar el sobre de Tortilla NutriCare con 140 ml de agua y calentar en el microondas durante 3 minutos a una potencia de 650 vatios.
Una vez lista la tortilla, trocearla en pedacitos y mezclar con los 50 g de atún y los espárragos también troceados.
Espolvorear orégano por encima y servir.
Extras
Un revuelto con alto contenido de proteína de elevado valor biológico, Omega3, fibra y potasio.
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