¿Qué es la Pasiflora? Propiedades, beneficios y usos

El insomnio y la ansiedad pueden afectar la vida diaria. En este sentido, la pasiflora es un bálsamo relajante. En Alemania, por ejemplo, se legalizó como medicamento contra la inquietud nerviosa.

A esta planta o flor se le conoce con distintos nombres de acuerdo a la región, maracuyá, granadilla, flor de pasión, pasionaria, entre otros adjetivos. Ahora bien, ¿cuáles son sus usos medicinales? ¿Qué enfermedades cura la pasiflora?

En este artículo nos adentraremos en el mundo natural y extraeremos a una hermosa flor que no solo resulta atractiva a la vista, sino que proporciona propiedades medicinales.

¿Qué es la pasiflora y para qué sirve?

La Passiflora incarnata, es una planta tipo arbusto de uso medicinal, originaria de Brasil. Se le conoce como flor del sufrimiento. De hecho, tiene un disco central que recuerda una corona. Antiguamente se le asociaba con la pasión de cristo.

Aunque al parecer fue usada en culturas antiguas como los incas y pueblos indígenas, a penas en el siglo XIX se empezaron a investigar sus propiedades medicinales.

Fue descubierta por el médico y botánico sevillano Nicolás Monardes. Sin embargo, el nombre fue acuñado por Carlos Linneo, científico, naturalista, botánico y zoólogo.

Los estudios científicos señalan propiedades ansiolíticas, sedantes e hipnóticas. Cabe destacar que, la Agencia Europea del Medicamento (EMA) ha reconocido su utilidad para conciliar el sueño y aliviar el estrés mental.

Beneficios de la pasiflora en la salud

Esta flor de diseño exótico es uno de los mejores recursos herbolarios para tratar una gran variedad de malestares.

De hecho, se le han señalado beneficios en los síntomas de la menopausia, enuresis nocturna (incontinencia urinaria en niños), para bajar la presión sanguínea, entre otros.

A continuación, indicaremos los principales beneficios comprobados.

• Combate el insomnio. La principal propiedad de la pasionaria es su efecto sedante y relajante, por tal motivo, ayuda a conciliar el sueño en momentos de estrés agudo.
• Beneficia la salud de la piel. Esta planta dispone de linolénico en sus semillas, de tal manera que el aceite de semillas de la Pasiflora restaura el efecto barrera de la piel. Es ideal para pacientes con acné.
• Alivia las preocupaciones. Se estima que su efecto analgésico puede aliviar a pacientes que están experimentando situaciones de pérdidas (duelo). También ayuda a reducir la ansiedad y la preocupación. Reduce episodios de histeria o tic nervioso.
• Alivia el dolor de cabeza o migraña. Las situaciones de presión pueden desencadenar dolores de cabeza, mareos o vértigos. El consumo de la pasionaria en cualquiera de sus formatos reduce la cefalea.
• Combate dolores premenstruales. El síndrome premenstrual es una afección que experimentan un 90% de las mujeres; al menos una vez en la vida. En tal sentido, la pasiflora tiene propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias y analgésicas, por consiguiente reduce los cólicos y dolores de espalda.
• Beneficia la salud gastrointestinal. Su efecto antioxidante y antiespasmódico, hace posible combatir los espasmos gastrointestinales. A su vez, se le han señalado beneficios en el alivio en indigestiones o dolores de estómago.

Propiedades de la pasiflora

• Dispone de taninos, lo que aporta propiedades astringentes y antiinflamatorias.
• Tiene propiedades ansiolíticas.
• Entre sus compuestos naturales se encuentran flavonoides.
• Es un analgésico suave.
• Tiene propiedades antiespasmódicas.
• Tiene glicósidos cianogénicos, lo que aporta un efecto sedante.
• Tiene virtudes antioxidantes.

Ventajas y desventajas de la pasionaria

• Es una medicina avalada por las autoridades de la salud.
• Se puede conseguir en distintos formatos, de este modo se ajusta a las preferencias de consumo o uso de cada paciente.
• Está disponible en herbolarios o farmacias.

Desventajas

• No se recomienda su consumo en menores de 6 años.
• Puede causar efectos secundarios.
• Está contraindicada para algunos pacientes.

Usos de la pasiflora

Los usos de la flor de pasión se extienden en el campo medicinal por vía oral, de tal forma que en las farmacias o herbolarios se puede conseguir en distintos formatos.

• En formato comprimido o cápsulas
• Tintura
• En sobres de té (planta seca)
• En líquido (extracto de fluido o aceite de pasiflora)

Algunos pacientes toman la flor de esta planta en jugo fresco o en zumo.

¿Cómo se debe de tomar la pasiflora?

Es necesario que al tomar esta planta se siga la dosis recomendada, de esta forma se reduce el riesgo de experimentar efectos secundarios.

• En infusión. La dosis es de 2-3 tazas diarias.
• Jarabes. No se debe exceder la dosis de 2 cucharadas al día.
• Tintura. La dosis recomendada es de 50 y 60 gotas al día. Se debe dividir en tres tomas. Es de suma importancia disolver en agua o zumo de frutas.
• Comprimidos. 90 mg al día
• Cápsulas. No se debe exceder la dosis de 300 mg (6 unidades).

Efectos secundarios de la pasionaria o flor de pasión

Algunos de los efectos secundarios que se pueden desarrollar tras una sobredosis de la flor de pasión es:

• Desorientación, mareos y náuseas.
• Problemas estomacales, acidez estomacal.

Contraindicaciones de la pasionaria

• Aunque se le considera como una planta de uso medicinal segura, en algunos casos no se recomienda su consumo.
• No debe tomarse durante el embarazo, porque puede causar contracción del útero. A su vez, debido a su compuesto en alcaloides, no se recomienda durante la lactancia
• No se recomienda en pacientes infantiles.
• Está contraindicado en pacientes que siguen un tratamiento con clonazepam o lorazepam. La combinación con sedantes y ansiolíticos puede causar efectos adversos.
• Se debe consultar con el especialista el efecto de esta planta con los medicamentos habituales.
• Es importante destacar que debido a su efecto relajante, puede inducir el sueño, de tal forma que no se recomienda en personas que necesiten conducir.

En resumen, podemos destacar que la pasiflora forma parte de la medicina natural, sin embargo, estudios clínicos han demostrado su efectividad en distintos males. Si se consume en la dosis adecuada puede aportar propiedades benéficas para la salud.