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Al pasar los años las necesidades energéticas disminuyen porque la actividad metabólica se reduce, se gasta cada vez menos.
Las 100 calorías, por cada kilogramo de peso, que consume el lactante, frente a las 20 que precisa el anciano, marcan la realidad de esta afirmación.
Algunas personas no se atienen a este hecho, continúan comiendo igual a los 30 que a los 18 y así nos tropezamos con uno de los factores determinantes que llevarán hacia la obesidad.

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