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Quiche Lorraine

Ingredientes

  • 1 sobre de Tortilla NutriCare.
  • 1/2 calabacín en rodajas.
  • 2 cucharaditas de queso rallado.
  • Sal y pimienta al gusto.

Cómo prepararlo

Mezclar un sobre de Tortilla NutriCare con 140 ml de agua. Añadir sal y pimienta al gusto.

Pelar el calabacín y cortarlo en láminas. Cocinarlo en el microondas 3 minutos a máxima potencia.

Mezclar la tortilla y el calabacín en un recipiente redondo apto para microondas e introducirlo durante 2 minutos. A mitad de cocción espolvorear el queso rallado.

Extras

Plato delicioso con alto aporte de proteína, sin colesterol y completo.



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