¿Es bueno tomar colágeno? Éstos son sus 7 beneficios
El colágeno es una de las muchas proteínas presentes en nuestro organismo. De hecho, es la proteína más abundante del cuerpo humano, presente en la piel y en los huesos y asociada con la formación de células óseas, cartílagos y piel. Entre sus principales funciones se...
¿Conoces todas las propiedades y beneficios de la soja?
Originaria de Oriente y con más de 2.800 años de historia, la soja es una leguminosa que supone una excelente fuente proteica de origen vegetal, incluyendo todos los aminoácidos esenciales para el organismo. Se ha instalado poco a poco en nuestros hogares,...
Frutos rojos: propiedades y beneficios para tu salud
Los frutos rojos, también conocidos como Frutas del bosque, son un grupo de pequeñas frutas que crecen en arbustos silvestres. Destacan por su delicioso sabor dulce, su aroma que nos transporta al bosque y su intenso color rojo, aunque también encontramos variedades...
Qué son los probióticos , beneficios y cuándo tomarlos
Es muy probable que a estas alturas hayas oído hablar sobre los probióticos y sobre sus beneficios y la importancia que tienen estos microorganismos presentes en el intestino humano para el buen funcionamiento del organismo. Los probióticos se encuentran en algunos...
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