Hipérico: Beneficios, usos y contraindicaciones
El Hipérico, con su nombre botánico Hypericum perforatum L, traducido como “por encima de todo lo imaginable” según algunos entendidos refiriéndose así a la versatilidad de su uso terapéutico, también se le conoce como hierba de San Juan. Usada con fines medicinales...
¿Cómo planificar un horario de comidas saludables?
¿Es posible planificar horarios de comidas saludables? A nivel mundial nos encontramos actualmente con un problema muy grave: el sobrepeso. Éste, junto a la obesidad, está afectando a las vidas de muchas personas, desde niños a ancianos. Y todo esto, entre otras...
Consejos para disfrutar del verano, con mucho gusto
Llega un verano especial para todos. Muchas personas quieren cuidarse y controlar su alimentación, saben que un buen estado nutricional y un peso adecuado son vitales para proteger y mantener su salud. Esto unido a que nuestro cuerpo modifica su comportamiento...
El Sistema Inmunitario con el paso de los años
El sistema inmunitario es el encargado de la defensa del organismo contra las infecciones. Durante el proceso de envejecimiento se produce un deterioro natural de este sistema, que reduce su efectividad y competencia para responder contra los distintos patógenos. Este...
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