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Cómo calcular y recuperar el peso ideal

Cómo calcular y recuperar el peso ideal

Durante las últimas semanas, es muy probable que nuestra ingesta haya sido superior al gasto calórico y, por ello, hayamos ganado peso. Te ayudamos a calcular tu peso ideal y te damos la solución para recuperarlo.  Pero ¿cuál es mi peso adecuado ideal? La vuelta a la...
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